Quanto poupo com isolamento térmico? Calculadora de poupança e retorno

O que poupa com isolamento depende de quatro coisas: a área isolada, o valor U antes e depois, o frio da sua região e o sistema com que aquece. A calculadora faz a conta em kWh e euros por ano e diz em quantos anos a obra se paga.

Quanto poupa com isolamento

Área da parede ou cobertura a isolar, sem as janelas.
Pré-preenchido com 70 €/m² (Intervalo publicado por plataformas de orçamentos (outubro de 2026); 70 € é o ponto médio). Use o valor do seu orçamento.
Poupança por ano 180 € 848 kWh de calor a menos por ano Retorno do investimento: cerca de 19 anos

Conta só o calor perdido através da parede ou da cobertura, com os graus-dia oficiais do seu concelho. Não conta as fugas de ar, que em janelas antigas podem ser grandes, nem o conforto. Como calculamos.

Como fazemos a conta

Calor perdido por ano = valor U × área × graus-dia × 24 horas.

  • Valor U (W/m²·K): quanto calor atravessa 1 m² de parede ou de cobertura por cada grau de diferença entre dentro e fora. Quanto mais baixo, melhor. Valores típicos:
ElementoU (W/m²·K)Perde por m², LisboaTrás-os-Montes€/m² por ano*
Alvenaria antiga de pedra, ~60 cm, sem isolamento (antes de 1960)2,1054 kWh102 kWh11 €
Parede simples de tijolo rebocada, ~25 cm (anos 60-70)1,3033 kWh63 kWh7 €
Parede dupla de tijolo com caixa de ar, sem isolamento, ~30 cm (anos 70-90)1,1028 kWh53 kWh6 €
Parede dupla com isolamento fino na caixa de ar (1990-2006)0,8522 kWh41 kWh5 €
Parede dupla com 4-5 cm de isolamento na caixa de ar (2006-2013)0,4712 kWh23 kWh3 €
Parede com capoto/ETICS de 6 cm de EPS0,4411 kWh21 kWh2 €
Parede com capoto/ETICS de 8 cm de EPS0,369 kWh17 kWh2 €
Isolamento pelo interior, 5 cm de lã mineral + gesso cartonado0,5314 kWh26 kWh3 €
Laje de betão (esteira ou terraço) sem isolamento2,6067 kWh126 kWh14 €
Laje/esteira com 8 cm de lã mineral0,4612 kWh22 kWh3 €
Laje/esteira com 12 cm de lã mineral0,338 kWh16 kWh2 €

Valores típicos de U de paredes e coberturas, antes e depois de isolar. Calor perdido por m² num ano com a casa a 18 °C todo o inverno (graus-dia do Manual SCE: Lisboa 1071, Alto Trás-os-Montes 2015). * Em Lisboa, com aquecedor elétrico a 0,21 €/kWh. U máximo para elementos novos ou renovados nas zonas de inverno I1 / I2 / I3 (Portaria n.º 138-I/2021): paredes 0,50 / 0,40 / 0,35; coberturas 0,40 / 0,35 / 0,30. Fontes dos valores de U: Manual SCE (Despacho 6476-H/2021, versão consolidada 05-02-2023), Tabela 25, p. 53: 60 cm — alvenaria ordinária rebocada anterior a 1960 = 1,80; cantaria/alvenaria aparelhada = 2,40; ponto médio; Manual SCE, Tabela 25, p. 53: 'Parede simples ou dupla rebocada posterior a 1960', espessura 23 a 29 cm; Manual SCE, Tabela 25, p. 53: 'Parede simples ou dupla rebocada posterior a 1960', 30 cm; Calculado pelo método do Manual SCE (Eq. 5, 7 e 8, pp. 48-52): base 'dupla_sem_isol' 1,10 + 10 mm de XPS (λ=0,037 W/m·K, LNEC ITE 50 citado no guia ADENE 'Isolamento de Paredes', 2016). Os 10 mm são o ponto médio de '0 a 20 mm' que o mesmo guia dá para paredes de 1990-2006; Calculado (Manual SCE Eq. 5, 7, 8): base 1,10 + 45 mm de XPS (λ=0,037), ponto médio de '40 a 50 mm' do guia ADENE 'Isolamento de Paredes' para 2006-2013; Calculado (Manual SCE Eq. 5, 7, 8): base 'tijolo_simples' 1,30 + 6 cm de EPS (λ=0,040 W/m·K, LNEC ITE 50 via guia ADENE 'Isolamento de Paredes'); Calculado (Manual SCE Eq. 5, 7, 8): base 1,30 + 8 cm de EPS (λ=0,040, LNEC ITE 50 via guia ADENE); Calculado (Manual SCE Eq. 5, 7, 8): base 1,30 + 5 cm de lã mineral (λ=0,045, LNEC ITE 50 via guia ADENE), ponto médio de 4-6 cm; Manual SCE, Tabela 26, p. 53: 'Cobertura pesada horizontal' (betão ou laje aligeirada), fluxo ascendente; Calculado (Manual SCE Eq. 5, 7, 8): base 2,60 + 8 cm de lã mineral (λ=0,045, LNEC ITE 50 via guia ADENE 'Isolamento de Coberturas'); Calculado (Manual SCE Eq. 5, 7, 8): base 2,60 + 12 cm de lã mineral (λ=0,045, ITE 50 via guia ADENE).

  • Graus-dia: a soma, ao longo do inverno, de quantos graus a temperatura exterior fica abaixo de 18 °C. Usamos os valores oficiais do Manual SCE para cada região: 1071 na Grande Lisboa e 2015 em Alto Trás-os-Montes. Mais graus-dia, mais poupança.
  • A poupança em calor é a diferença entre o calor perdido com o U de antes e com o U de depois.
  • A poupança em euros depende do sistema que produz esse calor:
Sistema1 kWh de calor100 kWh de calor
Aquecedor elétrico (óleo, convector, cerâmico…)0,212 €21 €
Ar condicionado / bomba de calor0,044 €4 €
Caldeira ou aquecedor a gás natural0,130 €13 €
Aquecedor a gás de garrafa (butano)0,220 €22 €

Preços com impostos: eletricidade a 0,21 €/kWh (ERSE); ar condicionado com SCOP de 4,8 no clima de Lisboa; gás natural a 0,097 €/kWh (tarifa regulada ERSE 2026-2027, escalão 2), caldeira com rendimento de 75% (valor por defeito do Manual SCE); butano a 35,96 € a garrafa de 13 kg (média ERSE, agosto de 2026), aquecedor sem chaminé com rendimento de 92%.

Com um aquecedor elétrico, cada kWh de calor gasta um kWh de eletricidade, a cerca de 0,21 €. Com ar condicionado a aquecer, o mesmo calor custa várias vezes menos, por isso a poupança em euros também é menor.

Um limite honesto. A conta parte do princípio de que a casa está a 18 °C todo o inverno. Se aquece só algumas divisões ou poucas horas, poupa menos; a calculadora pergunta quanto aquece. Os pormenores estão na metodologia.

O retorno, sem promessas

Retorno em anos = custo da obra ÷ poupança por ano.

Um exemplo de preço: a Habitissimo indica cerca de 8000 € para capoto numa moradia de 1 piso com 150 m². Para essa obra se pagar em 15 anos, teria de poupar cerca de 530 € por ano em aquecimento e arrefecimento. A poupança nunca pode ser maior do que aquilo que gasta hoje, por isso compare com as suas faturas.

  • Comece pelo barato. Vedar frinchas e isolar um sótão acessível custam pouco por m² e pagam-se mais depressa. Veja por onde foge o calor.
  • Aproveite obras que já ia fazer. Se a fachada ou o telhado precisam de obras de qualquer forma, conte só o custo extra do isolamento: o retorno encurta.
  • Se quase não aquece, o isolamento traz sobretudo conforto, não euros.

Conforto e verão

  • Paredes e tetos menos frios reduzem a sensação de frio junto a eles e as condensações, fungos e bolores (ADENE).
  • O isolamento da cobertura também atenua o sobreaquecimento do verão causado pelo sol (ADENE). Num último piso, nota-se logo.

Paredes ou janelas?

No exemplo da ADENE para um T3 no último piso, as paredes respondem por 23% das perdas e as janelas e portas por 19%. As janelas perdem mais por m², mas as paredes têm muito mais área. Compare as duas na poupança com janelas.

Perguntas frequentes

Quanto se poupa com isolamento térmico?

Depende da área, do valor U antes e depois, dos graus-dia da sua região e do sistema de aquecimento. A mesma obra poupa mais euros numa região fria e numa casa aquecida com aquecedores elétricos do que numa casa aquecida com bomba de calor. Use a calculadora para o seu caso.

Isolamento térmico compensa?

Compensa mais quando aquece ou arrefece bastante a casa, quando começa pelas medidas baratas (frinchas, sótão) e quando aproveita obras que já ia fazer. Se quase não aquece, o ganho é sobretudo conforto e menos bolor.

Em quantos anos se paga o capoto?

Divida o custo pela poupança anual. Por exemplo, uma obra de 8000 € só se paga em 15 anos se poupar cerca de 530 € por ano. Se a fachada já precisava de obras, conte apenas o custo extra do isolamento.

O isolamento também ajuda no verão?

Sim, sobretudo na cobertura. A ADENE indica que o isolamento do telhado atenua o sobreaquecimento causado pelo sol, o que se nota muito num último piso.

O que poupa mais: isolar paredes ou trocar janelas?

Depende das áreas e do estado de cada uma. As janelas perdem mais calor por m², mas as paredes têm muito mais área. Faça as duas contas com as calculadoras de isolamento e de janelas.

Fontes

Atualizado em 21 de outubro de 2026.